Yoga
El Yoga es una disciplina con la que equilibramos Cuerpo, Mente y Espíritu. Las Asanas, La Respiración y la Meditación, son herramientas con las que no solo mejoro mi cuerpo físico en elasticidad, tonificación y multitud de otros beneficios para mi cuerpo, sino que tambien, si la práctica es constante y continua, con el tiempo puedo llegar a conocerme a nivel interior. Cuando alcanzo este estado a nivel energético de mi Ser, los pasos que voy dando en mi vida, son los que guía mi Corazón, que es el Sendero hacia mi Felicidad Plena.
Meditación
Cada viernes de 17:30 a 19:30 de la tarde hemos creado este espacio dedicado a la meditación, a la instrospección y al auto-conocimiento. Sesiones gratuitas. «Al rezar, el hombre habla y el cielo escucha. Al meditar, el hombre escucha y el cielo habla»