En Tu Fuente de Salud queremos dar un paso adelante para seguir con nuestra labor de formación y divulgación en torno a los hábitos de vida saludables. Tenemos la seguridad de que nuestros consejos e indicaciones pueden seros útiles y beneficiosos para vuestra salud y la de los que os rodean y creemos que llevar a la práctica estos consejos puede resultar interesante para ambas partes.
El taller de cocina se realizará de manera tal que los asistentes van a poder probar las elaboraciones mientras se van cocinando los diferentes platos a la vez que se completará el taller con información nutricional, consejos, curiosidades y pequeños trucos para que cocinar de manera sana y respetuosa no suponga un reto.
Se comenzará con la preparación de una ensalada, donde se iran apuntando pequeños detalles sobre la importancia de un primer plato con alimentos crudos y frescos. Hablaremos de los diferentes tipos de aliño que se pueden utilizar, así como de otros alimentos (levadura de cerveza, espirulina…) que podrán incluirse para hacer aún más atractiva la ensalada.
Después de la ensalada, haremos un recorrido por diferentes tipos de platos; primero platos frios, a continuación platos calientes, para llegar al postre, un postre especial, sin azucar, sin harinas y sin apenas tiempo de cocción, para poder disfrutar sin las contraindicaciones que acarrea consumir fruta u otros productos dulces después de las principales comidas.
No se necesita llevar nada, puesto que toda la información que aportemos estará a vuestra disposición
PRECIO: 10€ (necesario realizar reserva)
IMPARTE: Ángel Morales Molina.
HORA: 17:30h